Site de Valence (FP) - Musculation - Service universitaire des activités physiques et sportives

Site de Valence (FP) - Musculation

Type d'activité(s) sportive(s): Bien-Être et Santé

Activité physique visant le développement de qualités dont les effets concernent essentiellement la fonction musculaire, cependant les fonctions cardio-vasculaires et les structures ostéo articulaires sont également sollicitées.La musculation doit permette d’améliorer ses possibilités fonctionnelles

Créneaux

Semestre 1

Mardi 17:30 à 19:30 - CSU Salle de musculationLieu : Valence - Salle de musculation CSUNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert5 placesTarif 10€ (10 €)

Vendredi 12:00 à 14:00 - CSU Salle de musculationLieu : Valence - Salle de musculation CSUNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert7 placesTarif 10€ (10 €)

Jeudi 14:00 à 16:00 - CSU Salle de musculationLieu : Valence - Salle de musculation CSUNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert5 placesTarif 10€ (10 €)

Conditions d'enseignement

Volume d’activité : 12 séances de 2h.

Matériel : Tenue de sport + serviette + bouteille d’eau

Lieu : Salle de Musculation du Centre Sportif Universitaire.

Conditions préalables à la pratique : Engagement, assiduité.

Niveau de pratique

Débutant

Étudiant n’ayant jamais pratiqué.

Initié

Étudiant ayant pratiqué un semestre

Initié

Étudiant ayant une pratique en club ou ayant suivi une année de musculation à l’université

Expert

Étudiant ayant une pratique régulière et soutenue de la musculation et ou de la préparation physique.

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