Cours réservés aux personnels
Santé et bien-être
Activation cardiaque, musculation légère, étirements, relaxation dans une ambiance conviviale.Créneaux
Mardi :12h10-13h = pratique dynamique. Échauffement ludique, renforcement musculaire (abdo-fessiers).
13h-13h45 = pratique douce. Étirements et relaxation
1er cours du 1er semestre : mardi 8 septembre 2026
Possibilité d'enchainer les 2 cours.
Lieu : CSU – salle de judo
Informations pratiques
Inscription sur place après 1 séance d'essai.
22€ à l'année : Carte sport personnel U
Renseignements : olivia.wendling@univ-grenoble-alpes.fr