Service universitaire des activités physiques et sportives

Site de Grenoble (FQ) - Karaté

Type d'activité(s) sportive(s)
Sports de Combat

Le Karaté est art martial de percussion à mains et pieds nus. L’apprentissage passe par des techniques de base (kihon), d’enchaînements de mouvements (kata) et par le travail avec partenaire évoluant vers le combat (kumité).

Créneaux
Semestre 1
Lundi 20:15 à 22:15Lieu : Salle de Judo - CSUNiveau(x) : Débutant, Initié24 placesEnseignement Gratuit-2026 0€ (0 €)
Jeudi 20:00 à 22:00Lieu : Salle de Judo - CSUNiveau(x) : Initié, Confirmé, Expert24 placesEnseignement Gratuit-2026 0€ (0 €)
Conditions d'enseignement

Volume d’activité : 12 séances de 2 heures
Matériel : Possibilité achat Kimono 35€ SFJAM Noris 1 rue Mayencin 38610 Gières sur le Campus sinon apporter 35€ (pas CB) lors du 1er cours
Lieu : Salle de judo du Centre Sportif Universitaire essentiellement
Moyen d’accès au lieu : voir Infos Pratiques
Frais Pédagogiques : gratuit

Niveau de pratique

Débutant

N'a jamais pratiqué.

Initié

ceintures Jaunes à Oranges ou ayant pratiqué 2 semestres.

Initié

ceintures Vertes à Noires ou ayant pratiqué au minimum 4 semestres.

Expert

Ceintures Noires avec de nombreuses années de pratique.
Évaluation

La pratique d’une activité physique sportive ou artistique développe un ensemble de Compétences Spécifiques. Au cours de ses études, l’étudiant pourra pratiquer une ou plusieurs activités et pourra personnaliser son Parcours de Formation en choisissant à chaque nouveau semestre de pratique notée une nouvelle Compétence Transversale. L’évaluation prendra en compte l’ensemble des compétences acquises.

Évaluation des Compétences Spécifiques (sur 16 pts)
Modalités : Contrôle en cours de formation et terminale
Critères : Être capable de maitriser un voir des actes techniques, technico tactiques et stratégiques de simples à complexes sur un travail de distance et de rapport de force à travers la pratique d’exercices sans opposition puis standardisé jusqu’à total.

Évaluation des Compétences Transversales (sur 4 pts)
Modalités : Contrôle en cours de formation et terminale
Critères : Une Compétence Transversale au choix parmi les 5 CT proposées :

CT1 : Analyser, comprendre, concevoir. Appréhender un objet plus ou moins complexe en vue de fournir des solutions techniques

CT2 : Prendre soin de sa santé. Devenir autonome dans une pratique de santé sur le plan physique, mental, émotionnel et relationnel

CT3 : Se rencontrer, s'engager, coopérer. S'engager dans un groupe, coopérer, faciliter, diriger dans la perspective de savoir animer des équipes

CT4 : Rechercher, documenter, innover. Créer et innover dans une démarche exploratoire curieuse et ouverte 

CT5 : Comprendre, s'engager dans une démarche RSE. Comprendre les enjeux sociétaux et environnementaux pour s'engager dans une démarche responsable

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