Service universitaire des activités physiques et sportives

Site de Grenoble (FQ) - Grand Trampoline

Activités Gymniques

Jamais eu envie de voler et de suspendre la chute, cela s'appelle le Grand Trampoline et c'est sensationnel ! La formation est centrée sur la réalisation maîtrisée d'un enchaînement de 6 figures acrobatiques. Préparez le brushing, ça va décoiffer !

Créneaux
Semestre 1
GRAND TRAMPOLINE FQ Pratique Notée Débutant - Mercredi 18:00 à 20:00 petit gymnase du CSULieu : Petit Gymnase CSUNiveau(x) : Débutant5 placesEnseignement Gratuit-2026 0€ (0 €)

Cours complet !

GRAND TRAMPOLINE FQ Pratique Notée Non débutant - Mercredi 18:00 à 20:00 petit gymnase du CSULieu : Petit Gymnase CSUNiveau(x) : Initié, Confirmé, Expert16 placesEnseignement Gratuit-2026 0€ (0 €)
Conditions d'enseignement

Volume d’activité : 12 séances de deux heures par semestre
Matériel : tenue de sport, pieds nus ou chaussons de gym
Lieu : Petit gymnase du CSU sur le campus (piscine universitaire)
Moyen d’accès au lieu : voir Infos Pratiques
Frais Pédagogiques : Pratique Notée : gratuit.

Niveau de pratique

Débutant

N'a jamais pratiqué le grand trampoline

Initié

A pratiqué 1 semestre ou maîtrise les éléments de bases (chandelle, tomber assis, ventre, dos).

Initié

Maitrise les rotations vers l’avant et l’arrière de type saltos ; enchainement de deux éléments depuis le ventre ou le dos sans perdre d’amplitude.

Expert

Maitrise des éléments complexes de type vrille arrière, barani, double rotation et leur enchainement. Garde l’amplitude à partir du ventre ou du dos.
Évaluation

La pratique d’une activité physique sportive ou artistique développe un ensemble de Compétences Spécifiques. Au cours de ses études, l’étudiant pourra pratiquer une ou plusieurs activités et pourra personnaliser son Parcours de Formation en choisissant à chaque nouveau semestre de pratique notée une nouvelle Compétence Transversale. L’évaluation prendra en compte l’ensemble des compétences acquises.

Modalités
Contrôle Continu et ponctuel  : Construire et réguler un projet d’apprentissage de 6 éléments acrobatiques en vue d’une prestation individuelle. Ces 6 éléments sont à enchainer sur le grand trampoline. Acquérir des compétences transversales associées aux semestres de pratique.

S'inscrire

Haut de page