Service universitaire des activités physiques et sportives

Site de Grenoble (FQ) - Boxe Française

Sports de Combat

Sport de combat de percussion avec pieds et poings. Avec son “Adversaire-Partenaire”, on boxe et on progresse ensemble. La séance comprend trois parties : échauffement, un thème technique/tactique, des assauts, une formation de juge et d'arbitre.

Créneaux
Semestre 1
Mardi 12:00 à 14:00 - Boxe FrançaiseLieu : Halle CHARTREUSENiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert35 placesEnseignement Gratuit-2026 0€ (0 €)

Cours complet !

Mardi 14:00 à 16:00 - Boxe Française - Entraînement et AssautsLieu : CSU - Grand GymnaseNiveau(x) : Débutant, Initié, Confirmé, Expert35 placesEnseignement Gratuit-2026 0€ (0 €)

Cours complet !

Conditions d'enseignement

Volume d’activité : 12 séances de 2 heures

Matériel
Obligatoire : gants homologués (fournis par le SUAPS mais possibilité d’apporter ses propres gants), chaussons de Boxe Française (possibilité d’achat à un tarif négocié), coquille, protège-dents.
Conseillé : protège-tibia

Lieu : Grand gymnase CSU-Piscine

Moyen d’accès au lieu : Tram B et C, arrêt « Gabriel Fauré »

Frais Pédagogiques : Gratuit

Niveau de pratique

Débutant

Étudiant n’ayant jamais pratiqué – peut espérer accéder au niveau 3 en fin de semestre.

Initié

Étudiant ayant pratiqué un semestre complet – peut espérer accéder au niveau 4 en fin de semestre.

Initié

Étudiant ayant une pratique en club ou ayant suivi une année de BF à l’université – peut espérer accéder au niveau 5 en fin de semestre.

Expert

Étudiant ayant une pratique régulière et soutenue en BF – peut espérer majorer sa note en décidant de conduire une séance auprès des autres étudiants.
Évaluation

Évaluation  du cours Préparation à l'Assaut en Savate Boxe Française

La pratique d’une activité physique sportive ou artistique développe un ensemble de Compétences Spécifiques. Au cours de ses études, l’étudiant pourra pratiquer une ou plusieurs activités et pourra personnaliser son Parcours de Formation en choisissant à chaque nouveau semestre de pratique notée une nouvelle Compétence Transversale. L’évaluation prendra en compte l’ensemble des compétences acquises.

Organisation et barème

  • Niveau de pratique évalué en fin de cycle lors de la seconde reprise d’un assaut de 2 fois 1’30 (sur 10 points)
  • Investissement évalué en contrôle continu (arbitre, juge) (sur 5 points)
  • Projet Personnel - Compétences Transversales (sur 4 points)

Critères du niveau de pratique

  • N1 : boxe timide, actions rares et inefficaces, n’ose pas toucher - Technique faible voire inexistante
  • N2 : boxe peu maîtrisée, actions aléatoires et peu structurées - Technique fragile
  • N3 : boxe qui commence à être construite, apparition d’actions structurées mais stéréotypées - Technique limitée
  • N4 : boxe construite et contraignante - Technique efficace mais encore trop limitée
  • N5 : boxe créative et contraignante -  Technique variée et adaptée

Projet personnel [Compétences Transversales]

  • CT1 ANALYSER,COMPRENDRE, CONCEVOIR  (Participation et niveau réalisé ou d’engagement ) :
  • Réaliser un Stage disciplinaire ou pluridisciplinaire (Samedi)
  • Participation à la formation de juge et d’arbitre
  • Participation au passage de grade
  • CT2 SANTÉ : 
  • Participation régulière au cours de préparation physique (Samedi matin)
  • CT3 -SE RENCONTRER, S'ENGAGER, COOPERER :  
  •  Mise en place d’une séquence de travail évolutive avec prérequis   
  • Réaliser une rencontre sportive (sur un cours en semaine ou en dehors)
  • Organiser une rencontre sportive (sur un cours en semaine)
  • CT4 OUVERTURE
  • Dossiers d'exploration interdisciplinaires en relation avec ses études (Avec support libre)
  • CT5 COMPRENDRE,S'ENGAGER DANS UNE DEMARCHE RSE (responsabilité sociétale et environementale) :
  • Imaginer un événement lié à la boxe avec des visées sociétales et environnementales
  • Participer à un stage de sensibilisation Handi-boxe  

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