Athlétisme Non Noté
Présentation :
L’école d’athlétisme permet à chacun de développer l’ensemble des compétences athlétiques du débutant à l’expert. Les différents parcours sont envisagés laissant l’opportunité à chacun de construire sa propre formation : Développer ses performances, développer son endurance / sa vitesse, être en forme, améliorer sa santé, affiner sa silhouette, goût de l’effort, profiter de l’environnement naturel montagnard (trail),…
Conditions d'enseignement :
Volume d’activité : 12 séances de 2h
Matériel : Tenue de sport, Nécessaire de course à pieds
Lieu : Soit stade d’athlétisme de l’UFRAPS, soit stade d’athlétisme de l’Ile d’Amour, pour le Trail (Points de RDV chaque semaine)
Moyen d’accès au lieu :
Frais Pédagogiques : cotisation à l’école d’athlétisme (15 €) + carte sport + 1 photo
Niveaux de pratique :
Débutant : Etudiant débutant l’athlétisme. Coureur occasionnel.
Initié : Coureur régulier qui maîtrise certaines connaissances et pratiques relatives à l’activité. Il agit en toute sécurité.
Confirmé : Sait programmer des séances en lien avec les grandes périodes d’entraînement. Est capable de gérer un petit groupe d’athlètes. Possède un niveau technique satisfaisant.
Expert : Sait planifier ses séances, sa saison et sait se préparer à une échéance donnée. Gère son état de forme en fonction de ses ressentis. Maîtrise un haut niveau technique.
Responsable
L’école d’athlétisme permet à chacun de développer l’ensemble des compétences athlétiques du débutant à l’expert. Les différents parcours sont envisagés laissant l’opportunité à chacun de construire sa propre formation : Développer ses performances, développer son endurance / sa vitesse, être en forme, améliorer sa santé, affiner sa silhouette, goût de l’effort, profiter de l’environnement naturel montagnard (trail),…
Conditions d'enseignement :
Volume d’activité : 12 séances de 2h
Matériel : Tenue de sport, Nécessaire de course à pieds
Lieu : Soit stade d’athlétisme de l’UFRAPS, soit stade d’athlétisme de l’Ile d’Amour, pour le Trail (Points de RDV chaque semaine)
Moyen d’accès au lieu :
Stade UFRAPS : Bus (Terminus de l’UFRAPS)
Stade Ile d’Amour : Bus
Conditions préalables à la pratique : NéantStade Ile d’Amour : Bus
Frais Pédagogiques : cotisation à l’école d’athlétisme (15 €) + carte sport + 1 photo
Niveaux de pratique :
Débutant : Etudiant débutant l’athlétisme. Coureur occasionnel.
Initié : Coureur régulier qui maîtrise certaines connaissances et pratiques relatives à l’activité. Il agit en toute sécurité.
Confirmé : Sait programmer des séances en lien avec les grandes périodes d’entraînement. Est capable de gérer un petit groupe d’athlètes. Possède un niveau technique satisfaisant.
Expert : Sait planifier ses séances, sa saison et sait se préparer à une échéance donnée. Gère son état de forme en fonction de ses ressentis. Maîtrise un haut niveau technique.
Responsable
| Créneaux | ||||||
| Libellé du créneau | Jour | Horaires | Niveaux de pratique | Lieux | Effectif | Enseignant |
| 1/2 Fond | Lundi | 18h - 20h | Tous niveaux | Stade UFRAPS | 24 | J.B. Poireau |
| Sprint | Lundi | 18h - 20h | Tous niveaux | Stade Ile d'Amour | 8 | F. Monnier |
| Epreuve combinées (saut, lancer, sprint) | Jeudi | 14h - 16h | Tous niveaux | Stade Ile d'Amour | 16 | F. Monnier/L. Deschamps |
| Trail / Course de montagne | Jeudi | 14h - 17h | Tous niveaux | Point de RDV chaque semaine | 20 |